Mois : août 2025

Calmer la Tempête Intérieure : Le Tai Chi, votre Ancre face au Stress Le mal du siècle et la sagesse ancestrale Le stress est une réaction naturelle, un écho de nos instincts de survie. Mais lorsqu’il devient chronique, il se transforme en un brouillard dense qui consume notre énergie vitale (le Qi), crispe nos muscles … Read moreLe stress vous submerge ? Comment le Tai Chi peut-il calmer la tempête intérieure ?

C’est une petite voix persistante, un doute qui s’installe souvent au moment de franchir le seuil d’une nouvelle discipline. Pour ceux qui contemplent la pratique du Tai Chi Chuan, elle murmure presque toujours la même chose : « Je ne suis pas assez souple pour ça. » On observe les mouvements fluides, l’aisance gracieuse d’un … Read moreJe ne suis pas assez souple pour le Tai Chi : Pourquoi c’est la meilleure raison pour commencer